par admin | Nov 11, 2018 | Clés en soi
En sophrologie caycedienne (celle de son fondateur le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre), nous allons beaucoup plus loin que la simple relaxation avec visualisation. Nous ne racontons pas d’histoire ou métaphore. Nous apprenons à nous écouter tout en...
par admin | Sep 11, 2018 | Clés en soi
Séance de groupe « stress » 8 séances pour apprendre des techniques simples pour réduire le stress et mieux vivre au quotidien.Programme « Mieux-être avec la sophrologie » élaboré par Natalia Caycedo sophrologue caycédienne et neuropsychiatre. Chaque mardi de 19h15 à...
par admin | Avr 2, 2018 | Clés en soi
Pâques, ce n’est pas seulement des oeufs et du chocolat. C’est aussi renaître. La période de carnavals se termine tout doucement et la nature va pouvoir renaître. Nous avons eu quelques difficultés à chasser le bonhomme hiver cette année. Le soleil...
par admin | Mar 29, 2018 | Clés en soi, sophrologie
Déstresser en 8 cours : programme mieux-être et sophrologie pour vivre un quotidien serein. Parce que notre monde va de plus en plus vite, que le stress est omniprésent dans notre quotidien (maison, boulot, …) ces 8 séances vous apprendront à déstresser et à :...
par admin | Fév 7, 2018 | Clés en soi
Comment nos défauts peuvent devenir des richesses? Aujourd’hui, j’ai envie de vous repartager cette histoire du pot fêlé et vous parler de nos richesses. Nous avons tous des défauts et des qualités. Quand nous apprenons à en prendre conscience, que nous...
par admin | Fév 6, 2018 | Clés en soi, sophrologie
Une journée qui commence bien Une journée qui commence bien débute par quelques exercices de sophrologie. En prenant quelques minutes pour vous, vous pouvez positiver votre vie. Cela peut être réalisé en cinq minutes pour les plus pressés. Il existe beaucoup de façons...
par admin | Jan 19, 2018 | Ateliers Formations Groupes- entraînements, Clés en soi, Gestion du stress, sophrologie
Après l’effervescence et les réjouissances des fêtes, vient le temps des bonnes résolutions et de la programmation des groupes, formations et ateliers. C’est le moment idéal pour se recentrer sur soi et apprendre des techniques pour reduire les tensions,...
par admin | Nov 29, 2017 | généralités
La sophrologie, méthode encore peu connue. Même si la sophrologie est de plus en plus conseillée par les médecins et autres professionnels de la santé, elle reste une interrogation pour beaucoup de monde. Certains la réduisent à une simple relaxation et à une...
par admin | Nov 25, 2017 | Clés en soi
Relaxation et sophrologie : quelques points importants pour faire la différence. Beaucoup de praticiens sèment la confusion en disant pratiquer la sophrologie alors qu’ils ne proposent qu’une relaxation. Quelles différences ? Tout d’abord, les...
par admin | Août 27, 2017 | Ateliers Formations Groupes- entraînements, Clés en soi
Un atelier bi mensuel pour s’échapper de la routine quotidienne et s’envoler pour donner plus de sens à notre vie et Devenir encore plus créatif. Enfermés dans nos routines et nos pensées limitantes, nous nous oublions souvent. Nous n’écoutons pas...
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